Yuriです

デュッセルドルフに来て1週間が経ちました

天気は曇りが多いですが

日本ほど低気圧ではないので比較的過ごしやすい

相変わらず自転車を走らせています

これだけ色んな都市を回っていると
国ごと都市ごとの移動でかなり体力を消耗するので

どんな風に休むかが意外と大事

パリからデュッセルドルフに来てから
1週間休みなくここまで来たので

身体もさすがにお疲れモード

早朝6時から日本向けの
オンラインクラスをする日もあれば

夜遅くからスタジオで
レギュラークラスをする日もあるので

生活はかなり不規則です

だからこそいつでも同じ状態をキープすること
ベストなパフォーマンスができるように

日々己をマネージメントすることが求められます
(逆にそれができないとこの生活はできないかも？)

先週の月曜日はドイツは
ウィットマンデーといって祝日だったので

簡単にサラダやドリンクを買って
手を抜いたりしながら

ヨーロッパでは赤い食べものが美味しいと思う
エナジーショットやサラダでビーツや
ザクロジュースを飲むと元気が出ます

体調面でちょっと気になる症状があったので

早めに薬局で処方もしてもらったり

ドイツの薬局はこの時も本当に助かったし
市販でもよく効くので信頼しています

お気に入りのコーヒーロースタリーも見つけて
リフレッシュ

こうやって1個売りしてくれてるのいいよね

好きなオーガニックスーパーも沢山あるので

試したことのないものを毎回食べるように

放っておくとすぐ同じものばかり食べてしまう方なので

こうやって海外で違う環境で
違うものを食べざるを得ない状況の方が

かえってバランスよくて
私みたいなタイプには合ってるかもしれません

ふりかけ高くないか？笑

ガリも売ってるよ

見えにくいけど三菱UFJ銀行を見つけて
ちょっと感動

あと竹中工務店もあったり笑
え、ここ日本？みたいな錯覚が急に来る

クラスの後にGlikeria先生とHelene先生に
Little Tokyoという日本人街に
連れていってもらった時も

京都でした
“予約席”の札なんか誰が買うんやろか

いま私はスタジオオーナーの1人である
Helene先生と一緒に住んでいるのですが

この日はGlikeria先生の夜のクラスを受けた後
帰りに野生のウサギを見に行こうとなり

ついていったら川辺の草むらにこんなに大量に泣

動画の切り取りだからボヤけてて
本当に残念なのですが
元気にジャンプしてました笑
癒された〜

日本ならウサギはケージに入れられて
飼われているのが普通だけど

皆んな動物は本来はこうなんだよね

人間の私たちはどうだろう？
知らないうちに自分たちでケージ
作ってるかもしれないよ？

むしゃむしゃ草を食べてるウサギたちを見ながら
Helene先生と

“雨の日ってウサギたちどうしてるんかな？”
“濡れても平気なんかなー!?”
“いや流石にどっか隠れてるんちゃう?”

みたいなほのぼのトークをしながら
帰宅しました

とっても美しかった夕焼け空
ちなみにこれで夜の21:30です

どの国にいても太陽があるだけで
幸せな気持ちになる

インスピレーションをもらった
来月のプレイリストは太陽の曲が多くなった

そろそろDJも始めたいと思っている

スタジオには先生たちが選んだ
素敵なお花がいつも飾られている

撮影したり

練習したり

毎日このコミュニティの繁栄を願って
動いています

イビザに行っていた生徒さんが
スペインの塩をお土産に買ってきてくれました

どこにいても素敵な人たちと
自然からの愛をもらえていたら

人は自由だ

Yuri