Hello, 皆さん。
Yuriです。

「普段何食べてるの？」とたまに聞かれるので、
私がこの3月の中でよく食べたものを並べてみました。

朝はドライフルーツいくつか。
最近はマンゴー、レーズン、フィグが好き。
イオンで手軽に買えるオーガニックなものは常備してる。

頂いたパクチー。
そして家にあるオーブン付きコンロ（優秀!!）
色んな野菜をローストしています。
写真は百合根とケールに、レーズンを入れたトマトソースをかけたもの。
今年は百合根がとても安かったなー

これ知ってる？デーツのソース。
ちょっぴりスモーキー。
ドレッシングとか惣菜に凄く合うから気に入ってる。
iHerbで買えるよ。

週末は会員制のレストラン”Salute’でディナー。
私の体質に合ったローフードプレートを作ってもらってます。
ここのご店主のお姉さんは天才です。

Vegan(動物性のものは一切食べない)生活を続けて9年くらいですが、
私の生き方や体質にあった食事方法だなと感じています。

では、また。
Yuri